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Wie war’s bei Ihnen heute Nacht, haben Sie geträumt – und können Sie sich noch an den Traum erinnern? Es gibt ja diese Träume, mit beängstigenden oder mit schönen Szenen, die sind uns präsent, manches Gefühl aus einem Traum begleitet uns den ganzen Tag. Und immer wieder stellt sich dann die Frage: Bedeutet dieser Traum etwas? Hat der Traum eine Botschaft für mich? Oder auch ganz einfach: Was mache ich jetzt mit diesem Traum? Antworten von Michael Schredl, einer der erfahrensten Schlafforscher vom Zentralinstitut für seelische Gesundheit in Mannheim. Er hat aktuell ein Buch herausgebracht: "Träume besser verstehen" Eintauchen in die Kreativität der Nacht, (erschienen im Books on Demand für 9.95 Euro)

Anmerkung der Redaktion:
Für das Wort in der Überschrift erlaubt der Duden zwei Schreibweisen: Alptraum oder Albtraum. Da der zweite Konsonant eher hart ausgesprochen wird, haben wir uns für die Schreibweise mit P entschieden.

Sendung: hr2-kultur, 16.10.24, 8:10 Uhr