Der Weg des Yoga in den Westen hat vor 130 Jahren begonnen. Dabei hat der Yoga alles aufgesogen, was es in der westlichen Welt an Trends gab. Aus dem ursprünglichen Instrument der Weltentsagung und der Befreiung aus dem Kreislauf der Wiedergeburt im alten Indien wurde ein Instrument der Lebensbejahung und des Sport- und Lifestyles.

Heute gibt es Metal-Yoga, Schwangeren-Yoga oder Hormon-Yoga für die Wechseljahre. Daneben existieren noch Schulen, die sich auf den alten Yoga berufen, wie der Ashtanga-Yoga. Doch jeder kann sich bedienen. Es gibt keine genormte Ausbildung. Yoga-Lehrer/in kann man sich nach 100 bis 500 Stunden in einem der tausenden Institute weltweit nennen. In Deutschland unterrichten rund 100.000 Yoga-Lehrer/innen.

Abgesehen von der unübersichtlichen Vielfalt der Angebote. Den meisten Menschen hilft Yoga beweglich zu bleiben, erzählen Yoga-Lehrende. Dafür muss man nicht auf dem Stand-up-Paddling Board auf dem Wasser Yoga üben. Oder in einer schwingenden Hängematte zu Musik neue Asanas-Formationen hopsen – dieser Hybrid-Yoga heißt Aerial-Yoga. Eine einfache Gummi-Matte als Unterlage reicht und ein Kurs zur Anleitung.

Ein Beitrag von Mechthild Klein.

Die Sendung "Camino" finden Sie hier auch als Podcast.

Sendung: hr2-kultur, "Camino", 27.10.2024, 11:30 Uhr.